نصائح لتحسين نمط حياتك الصحي

نصائح لتحسين نمط حياتك الصحي

     يعد الجانب الصحي من أهم الأمور التي يجب على المرء الاعتناء به بصرف النظر عن سنه، فهناك من يعتقد أن الاهتمام بالأمور الصحية يكون بعدما يتقدم الإنسان في العمر، لكن الواقع أن الا ...

فيليه الدجاج مع الخضار سوتيه

فيليه الدجاج مع الخضار سوتيه

المقادير: - ست قطع فيليه دجاج بالجلد وبدون عظم. تتبيلة فيليه الدجاج: - بشر ليمونتين+عصيرهما. - ملعقة صغيرة ملح. - ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود. - ملعقة صغيرة فلفل أحمر مجروش. - ملعقة ...

زيت شجرة الشاي .. ينبوع الصحة والجمال

زيت شجرة الشاي .. ينبوع الصحة والجمال

ميونخ- ذكرت مجلة "إيلي" الألمانية أن زيت شجرة الشاي يعد بمثابة ينبوع الصحة والجمال؛ حيث أنه يحارب شوائب البشرة ويكافح تساقط الشعر وقشرة الرأس ويقضي على رائحة الفم الكريهة. وأوضحت ا ...

ما هي الأمراض التي قد تصيب طفلك في المدرسة

ما هي الأمراض التي قد تصيب طفلك في المدرسة

كثير من الأمراض تظهر بشكل دوري، وتصيب خصوصا الأطفال مع بداية العام الدراسي. ويمكن القول إن البيئة المدرسية تزيد الإصابات بالمرض؛ نتيجة وجود الأطفال في مجموعات كبيرة بها، يتعرضون خل ...

هذا سبب تجعد جلد أصابعنا في الماء!

هذا سبب تجعد جلد أصابعنا في الماء!

يتبادر إلى ذهن الكثيرين لماذا يتجعد جلد أصابع أيدينا وأقدامنا عندما نتعرض للمياه أو نسبح لفترات طويلة بغض النظر كنا أطفالا أو كباراً!! والجواب هو أن الجهاز العصبي للإنسان يقوم بذلك ...

الزواج يحافظ على رشاقتك

الزواج يحافظ على رشاقتك

أكدت دراسة حديثة أن الزواج يساعد في الحفاظ على رشاقة الأشخاص ومساعدتهم في خفض أوزانهم في حين يعاني غير المتزوجون من زيادة في الوزن بشكل أكبر. وتوصل باحثون من جامعة مدينة يوكوهاما إ ...

4 أسباب ستجعلك تستبدل قهوتك الصباحية بالشاي الأخضر

4 أسباب ستجعلك تستبدل قهوتك الصباحية بالشاي الأخضر

على عكس الاعتقاد العام، يُدخلك فنجان القهوة في دوامة مغلقة من التوتر حينما تلجأ إليه هرباً من ضغط الحياة اليومية، إذ أن كمية "الكافيين" الكبيرة تزيد من إفراز الهرمونات التي تسبب ال ...

زيت شجرة الشاي .. ينبوع الصحة والجمال

ميونخ- ذكرت مجلة "إيلي" الألمانية أن زيت شجرة الشاي يعد بمثابة ينبوع الصحة والجمال؛ حيث أنه يحارب شوائب البشرة ويكافح تساقط الشعر المزيد ...

سبتمبر 21, 2016

الأبراج لشهر أغسطس/ آب ‏2016

برج الحمل : 21 آذار ـ 20  نيسان في العمل كما في العطلة، نشاطك سيكون مدعوماً، فال المزيد ...

أغسطس 01, 2016
  • وسائل التباعد الاجتماعي!!

    قبل وجود مواقع التواصل الاجتماعي.. كان التواصل أكثر اجتماعياً! عالم افتراضي يتصل بالواقع وينفصل عنه، وإذا أردت أن تعرف إلى أي مدى وصلت رداءة هذه المرح المزيد ...

    ديسمبر 11, 2014
  • أفيقي من خيالاتك!

    قالت: هل ذنبي أنَّي وقعت في الحبِّ، الحبُّ الذي طالما تمنيت أن أتذوق معانيه وأعيش لحظاته؟ قلت: لكنَّك أبحت لقلبك حباً محرماً عليك. قالت: قبل أن تلومين المزيد ...

    ديسمبر 11, 2014
  • عن قرب

    الكاتب: محمد فهد الحارثي لا يغيرون قناعاتك فتأكد أنهم عابرون.. لا يهزونك، فهؤلاء مجرد هوامش صغيرة سرعان ما يسقطون في منتصف الطريق. الأقزام يحاولون أن المزيد ...

    ديسمبر 11, 2014
  • دافعوا عن وطن هيفا وهبي

    الكاتب: احلام مستغانمي وصلتُ إلى بيروت في بداية التسعينات، في توقيت وصول الشاب خالد إلى النجوميّة العالميّة. أُغنية واحدة قذفت به إلى المجد• كانت أغني المزيد ...

    أغسطس 24, 2014
  • اعذروني … مازلت أرسم بالكلمات!!

    الكاتب:  مبارك الشعلان أسوأ حالة يمر بها الكاتب هي تلك الحالة المغرقة في رسم الكلمات... فالكاتب الحقيقي مثل الفنان الحقيقي.. يرسم كلماته ولا يكتبها.. المزيد ...

    يونيو 18, 2014
  • كيف تحسن من نمط حياتك؟

        أحيانا لا يمكن للمرء أن يغير ظروف معيشته بأي شكل من الأشكال، ما يتركه أمام تحد يضعه بين رغبته في تغيير حياته أو الاستسلام للاكتئاب والحزن. ولكن يم المزيد ...

    سبتمبر 21, 2016
  • نصائح لتحسين نمط حياتك الصحي

         يعد الجانب الصحي من أهم الأمور التي يجب على المرء الاعتناء به بصرف النظر عن سنه، فهناك من يعتقد أن الاهتمام بالأمور الصحية يكون بعدما يتقدم الإنس المزيد ...

    سبتمبر 21, 2016
  • الزواج يحافظ على رشاقتك

    أكدت دراسة حديثة أن الزواج يساعد في الحفاظ على رشاقة الأشخاص ومساعدتهم في خفض أوزانهم في حين يعاني غير المتزوجون من زيادة في الوزن بشكل أكبر. وتوصل با المزيد ...

    سبتمبر 18, 2016
  • تعرّف على فارق العمر المثالي بين الزوجين

    لطالما تعددت التكهنات بشأن الفارق المثالي بين الرجل والمرأة للحفاظ على علاقة صحية، لكن دراسة أميركية حديثة توصلت، بشكل عام، إلى أنه كلما اتسع الفارق ا المزيد ...

    يوليو 31, 2016
  • للبنات.. 8 خطوات لادخار المصروف

      لتتمكني من الحفاظ على أكبر قدر من مصروفك الجامعي كوني ذكيةً، واتبعي الخطوات الثمانية الآتية التي تدلك عليها مدربة تخطيط المشاريع نور شواهنة. 1- المزيد ...

    يناير 04, 2016

القالب من تصميم الحلول الإجمالية

الصعود لأعلى